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可以喝的玻尿酸美颜抗衰重回年轻状态我在伦敦累成狗，你们倒好，半夜开热搜一看，妈呀，几亿人在关心网红P腿，鲜肉Y炮，两个靠高甜喂狗粮养了5年CP粉的网红突然人设崩塌，小三登场爱情狗血连环杀，全民化身老娘舅。。。你你你，你们是都忘了，真正的世纪狗血爱情剧早就大烂尾了么？再也没有人去实锤真正的撕X原因前半段是童话爱情，后半段变成了阴谋论悬疑剧从高调撕X被离婚开始，SS的关系就充满着浓重的zz阴谋论色彩不是普通的出轨，不是原生家庭关系不和唯一百分百确定的是，双方都有隐情最近外网传出各种离谱的假消息??如果说以上是捕风捉影，以下这些狗血谣言纯粹为了博眼球连编剧都不敢这么胡乱写??什么秘密生子啊？什么低调复合啊？什么绝症内情啊？你以为是真人版蓝色生死恋么？！兄弟，你是不是蹿剧情了？！统统都是谣言，SS是不可能复合的整个K国的演艺圈和ZZ关系太近了，哪有那么想结就结，想离就离，哪儿那么简单以上这些胡说八道的港台狗仔YY爆料，唯一透露的实情是??1、小宋确实全家去夏威夷度假了2、乔妹确实晒过海滩度假但这又能代表什么呢？这就能代表疑似复合么？！你也太天真了哪有这么容易乔妹又不傻3、乔妹确实刚过了38岁生日，就在昨天乔妹的粉丝给她买了纳斯达克大屏幕庆生她和好朋友们在一起过的看看，这可是一张活生生38岁的脸啊，这些都是最新的近照我28岁的苹果肌都没有她那么完美拍照一嘟嘴脸就更饱满了38岁庆生她发了感谢粉丝的动态这照片说实话我第一眼没认出她因为这身材实在是太太太饱满了条儿太好这一身好肉不仅脸嘭嘭你看这胸这腿又紧又弹条儿完全和她10年前，15年前没差我又看了live视频里的脸近况最近她po了很多海滩沙滩还有些拍广告的视频哪儿哪儿哪儿都没塌没松随便搜搜她前些年庆生的照片??这是17年的这是19年的??啧啧，还是我说的那句老话上年纪了女人真的不能瘦一瘦太显老还是要有点脂肪嘟嘟嘭嘭才好看就算看起来胖一点也比干柴要显年轻太多太多了无论是不是白都得饱满饱满就会显年轻越老越容易凹昨天她庆生圈外闺蜜晒了她儿童时期的旧照小时候腮帮子更嘟嘟现在你知道什么叫母胎美貌了么？！80后古早幼童风景照拉风凤梨头都挡不住胶原蛋白爆浆的嘟嘟脸38岁不老的乔妹，在她身上一直都存在着一大争议点爱她的，粉她嘟嘟脸嘭嘭饱满元气美而讨厌她的，一直都会拿她身材五短太胖来攻击你仔细回想，从浪漫满屋红遍大江南北的年代开始，乔妹的神仙颜，始终都是大头照她从来都算不瘦饱满无辜脸那可是年的乔妹啊白煮蛋一般的脸蛋子相传她婚前为了瘦急速减肥结果减脱形她个子不高，官宣实际上还要更小巧些一胖就被黑粉怼粗短但她却是圈内有名的食肉女即便是拍戏要求快速要减下来也绝对做不到素食脱骨瘦她最瘦的时候，也得44-45公斤相比、才44公斤的女艺人来说她可真是饱满食肉女年轻时，容易被怼上镜脸大25岁以后，食肉女的好处就显现出来了不显老啊～～～我看国内的媒体一看到她减肥就说她吃素很扯啦，乔妹从来都不是vegan圈内都知道，她只塑形不减重上了年纪，严格纯素食健康风险是很大的外网有公布过乔妹的diet??她只是遵循“richinanti-oxidants”，着重强抗氧化的餐饮而已，她从来都不是素食主义她最胖的时候，有重到60公斤，瘦下来长期保持在44、45公斤左右，匀称饱满纯素食主义，对于熟龄女非常不友好，长期吃素且缺乏专业营养师的指导，容易导致各种健康隐患。我妈是个坚定的素食主义者，因为信仰，她们这代人，不仅因为信佛吃素，还因为害怕得癌症，害怕激素，害怕农残，害怕吃多了荤肉容易长瘤，我妈还吓唬我奶奶说喝牛奶会得乳腺癌我妈吃那么多年的草，不体寒就有鬼了怕吃肉吃奶得癌，难道你不知道基础体温低，免疫力低下，体寒更容易得癌么？我妈成天都在朋友圈转发那些很吓人的“鸡长了6对鸡翅膀”，“吃生木耳能通血管”，“不吃药只喝水治病”等各种典型的老年人深信不疑的健康谣言鉴于我妈觉得别人说的都是对的，我说的都是错的，她愿意长期素食吃到贫血，吃得气血不足，吃出头发早白，吃头晕眼花，吃出健忘思维迟钝，我也没办法咯，???♀?反正我说啥，都是反作用徐老师给我妈搭过脉，说我妈基因底子比我好太多，身体其实挺好的，就是长期吃素营养不良，气血太差。我是不好意思说，你这么长期缺乏dha，容易诱发老年痴呆提前，但她不听我的，我也没办法，我管我吃，她管她不吃，谁都劝不了谁最近我在英国工作，每天和我们一起工作的Sam是个Vegetarian，但他并不是Vegan，他吃素，但他可以吃鱼虾，我的很多老外朋友，说自己是Vegetarian，但点菜的时候，他们都会点三文鱼、黑虎虾等，但你问他们呢，他们还是说，自己是Vegetarian。其实，这就是严格素食主义Vegan和vegetarian的差别，我们管这些吃素也能吃蛋奶鱼肉边菜的，叫做吃鱼素。而严格的Vegan，是很激进的，连蛋奶荤油都不碰之外，甚至，生活中不能出现动物制品，比如皮包，皮鞋，甚至洗发水、护肤品中的间接动物成分都不可以。德国的Vegan是很激进的，不仅自己不吃，你吃的话，他们会反应很激烈的阻止你。钢铁侠里的小辣椒，美国影后GwynethPaltrow就是严格的素食主义者，Vegan，她是绝对不让全家吃荤菜，吃肉的，她家的小孩一出生，就苦哈哈的，妈妈不让吃肉。很多行为激进的Vegan，不完全是出于健康考虑，其中有很大程度上是道德戒律，动物保育，宗教禁忌等等，所以，我们不评价，尊重个体差异和个人选择。我只想从健康的角度来说说，Vegan真的是需要很强的营养学知识基础，才能保证你严格素食的同时，而不会出现各种终身健康风险。我之前写过一个万粉丝的素食大网红，发现长期严肃素食让她2个多月没来大姨妈，人明显皮肤松弛变老，脸色苍白，只好偷偷吃鱼，补充优质脂肪??《网红被扒撒谎成精，万粉丝在线反水，人设崩人生塌...》结果被粉丝拍到了，人设崩塌，大面积脱粉，哭着在视频里承认错误说我真的受不了了，不是因为饿，是真的不健康气血虚到一定程度，确实会大姨妈少得可怜的吃素容易显老，上年纪了，真的得补充红肉和蛋白1、首先，吃素并不会瘦不会瘦，不会瘦，不会瘦吃素能量也很高舒淇发过ins感慨吃素真的不会瘦蔬菜热量低，但是吃草没油水容易饿，所以炒素菜时会放很多油一样会胖很多人以为吃水果会瘦，但其实糖分很高，一样不会瘦我妈虽然吃素，但特别爱吃榴莲，她跟我说有一次一口气吃了三个榴莲，吃出高血压了，说自己吃了流量血粘稠得流不动且不说我妈这种观念是不是科学至少真的不是只吃蔬菜水果就会瘦的，你忽略了糖分和淀粉的过度摄入，该胖照样胖。所以为了减肥想去吃素的，拉倒吧。2、其次，吃素，容易缺乏蛋白没有蛋白，皮肤会松弛，从头到脚都会下垂，头发会失去光泽，会脱发，指甲会容易脆断基础代谢率也会下降。这是我前几天在伦敦在奥黛丽赫本、简方达、凯特布兰切特御用的专业防脱护理的头皮理疗品牌PK做创始人采访时，被反复告知的，一定要补充蛋白，否则你换什么洗发水，还是会掉头发，头发还是会像枯草。直播当时有个姑娘是吃素，脱发很严重，问怎么救？anabell就说你一定要补充蛋白，吃素的人缺乏蛋白质很常见她说她蛋白过敏annabell就说那你至少每天都要吃一点贝类、虾，摄入蛋白质，总之你什么蛋白不过敏，就吃什么有些吃素的人说，那我可以吃豆腐吃豆子吧是啦，但是很多女性因为妇科疾病和甲状腺问题，不能多吃豆类的，这又很矛盾3、再次：素食者常见骨质疏松，上年纪了容易骨折吃素对于心血管的好处，不用说了，但是长期吃素食草的女人，身体里会有大量的草酸，草酸会造成钙质吸收造成了障碍。本来女人老了以后，就很容易缺钙，又不喝奶，像我奶奶就不喝奶，不怎么晒太阳，又吃素，钙质吸收障碍，容易骨折，肌肉萎缩，关节疾病频发。而蔬菜里的维生素D微乎其微，这就是为什么想备孕的人是绝对不能严格吃素的，严重缺乏维生素D，还备孕怀孕，对孩子和母体都很危险。有次我在东森电视台看一个医生分享案例，说一个特别爱美的老太太，七八十岁，身材苗条，皮肤白皙，常年吃素，每天还吃各种美容保养品，补充大量维生素C，结果越吃尿越少，以为是喝水少，就增大了饮水量，结果反而更严重，拖了几个月去检查，草酸和大量维生素C造成了草酸中毒，肾衰竭，只能去洗肾。撇开剂量说毒性都是耍流氓，所以万事都要适度，吃草也好，吃维生素C也好，都要适量。4、再次：缺铁性贫血高发在严格素食人群这个很容易理解吧，中国女性贫血很普遍的，尤其是青春期怀孕，需要大量的铁。长期吃素，不吃红肉，缺铁非常明显。我妈就会说，那我吃菠菜好了，补铁。道理是没错，可是菠菜也含有很多草酸，会阻碍铁质吸收。总之，多少还是要吃点红肉的，否则不仅缺铁贫血，气血能量都会差大S的婆婆说的没错，怀孕就别吃素了，对孩子也不负责，毕竟孩子要长脑子，你吃素哪儿来的DHA？5、最后，长期严肃吃素，会导致缺乏B12、不饱和脂肪酸健忘、反应迟钝、视力退化、老年痴呆提前、这个就太常见了，又要说到为什么怀孕不要吃素，你自己缺乏dha，你要作死就算了，你孩子长脑子，长视网膜，长脑神经，都需要dha啊走近科学，该吃还是得吃归根结底，吃素的优点好吃，大家都知道但是长期严肃吃素的健康风险也是普遍存在的所以，如果你打算素食的话呢，自己按照以上5点，把该补的补上把握不好平衡营养补充的话呢，还是弹性素食计划，或者是FishFaceliftDiet、鱼素现在来让我们看看乔妹是怎么吃出她的38岁不老嘟嘟脸的用她的话说起来，叫做“richinanti-oxidants”我看了乔妹的食谱，和FishFaceliftDiet差不多1、蛋白胶原蛋白补充蛋白人不容易老头发光泽蛋白质是protein胶原蛋白是collagen胶原蛋白是蛋白质的一种，包含关系。人老了会加速流失胶原蛋白，不用普及了，都知道。蛋白质对于我们生命体的重要性，也不用再提了。上了年纪要自己知道补充蛋白，不喜欢吃鸡蛋也得吃，这几天酒店的早餐鸡蛋都是放了很重的奶酪炒的难吃死了，我们仨还是硬着头皮吃，没办法啊，你要补充蛋白质啊不爱吃蛋也得吃啊，如果日常膳食不能做到每天吃蛋，要适当增加蛋白补充，蛋白质和胶原蛋白，都得补我昨天去了伦敦三家皇家药房JohnBellCroyden，年女王的药房，到现在女王买东西还是管家来JBC采购，是欧洲最荣光的药房，尤其是保健品区类目全得惊人，应有尽有光是collagen的补充剂，就占了巨大一片地儿对于25岁以后，用脑过度，思虑过甚，还熬夜过劳的人，同时还要操心胶原蛋白快速流失，脸垮的“老”女人，就是像我这样的，最好是补充深海鱼源的胶原蛋白就是我们所说fishcollagen，深海鱼胶原蛋白，分子小，吸收好，稳定性强公认深海鱼源的胶原蛋白，是出名的anti-agingporotein，抗老蛋白质现在很多姑娘其实对于胶原蛋白的获取过于功利了，总觉得我年纪大了，脸凹了，赶紧多喝点胶原蛋白其实胶原蛋白是没有靶向的，不可能你想喝到哪儿，它就作用到哪儿我们的健康是美的前提，胶原蛋白不只是脸蛋上，你的角膜、膝盖、乳房、结缔组织、头发、关节，很多很多身体部位都与胶原蛋白息息相关，对于喝胶原蛋白的态度，我很佛系，吃的比较多是这个雨老板同款因为我肠胃吸收功能很差，相比较胶囊、片剂，我更容易接受液体这是年夏天开始喝的，每瓶都含高达10g水解深海胶原蛋白，高浓小分子，水解到-道尔顿，很容易吸收，配合吃个橙子、西柚之类的维生素C食物，更能促进胶原蛋白在体内的合成。之前有女艺人说，吃胶原蛋白，还不如啃猪蹄如果你想要在猪蹄中获取足够能达到美容效果的胶原蛋白含量，同时吃下去的脂肪已经够你受的了深海鱼源的胶原蛋白，没有激素和脂肪的担心，吸收好，抗老的改善作用，并不能靶向精准到你的脸，对于乳房、皮肤、关节、结膜，是整体的补充，修复，改善虽说是深海鱼源，但并不腥气，处理得还可以只是味道也不算友好，放冰箱冰一下，放点果汁一起吃，还顺便促合成还好一瓶并不多，一口气就喝完了，可承受范围内我已经喝了，就拿了群里网友的老图我看到很多老业主说喝了脸看起来饱满，凹陷又被填充感严谨的说，喝胶原蛋白，并不是打玻尿酸，不可能针对你的凹陷部分有精准的填充作用整个状态的改变是全生态的，就像你熬夜脸会瘪掉，睡好吃好养好，脸也会看起来饱满一些，但并不是说你喝下去的胶原蛋白就跑到你脸上凹进去那个部位了深海鱼源的小分子胶原是孕妇、备孕、高压熬夜党都能吃的，长期吃，皮肤会比较稳定，不容易免疫力低下出现皮损等但如果你很容易对深海鱼敏感的话，还是要提前试试，以免个体差异每月只需要吃6天，问过西班牙，你要天天吃也没问题，只是一个月吃6天就能有效果，也不必过度缺点就是老断货，美白饮和蛋白饮，接连断货，经常断货断到我已经忘记了这么个东西还好胶原蛋白的补充剂，大眼睛还蛮多品种的，我很佛系，吃吃这个，吃吃那个，也不会每天都吃。再次纠正被妖魔化的概念，胶原蛋白并不是哪里塌吃了补哪里，因为你喝下去的胶原蛋白并不会直接吸收仍然保持胶原蛋白的性状，而会变成氨基酸，在维C等促合成剂的帮助下，在你的身体内重新组合所以呢，要是不怕胖的话呢，食物中获取胶原蛋白也是ok的1）猪皮、猪蹄2）牛蹄筋3）深海鱼皮这几种都是常见的胶原蛋白提取源银耳桃胶不含胶原蛋白，说了八百遍了，希望你记住，那只是胶质，不是蛋白2、不饱和脂肪酸缺dha人老就算了更可怕的是会人傻我在30之前，不太有补dha的意识虽然我其实蛮爱吃三文鱼的，尤其是微炙之所以这几年突然有意识一定要补dha了呢，是因为汤大米她很勤快的在补她因为家族遗传病史，格外白癜风患者吃什么北京治疗白癜风北京哪家医院好
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