养肾等于养命，男女都要养肾！

肾虚是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，这两个症形表现不一样。肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿，肾阴虚的病人主要是面容憔悴。

01

肾阳虚症状

畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。

02

肾阴虚症状

面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力，凡糖尿病，高血压，高血脂，脑血栓，尿毒症，肾功能衰竭等，都是肾虚晚期导致的肾病并发症，而早期只是觉得有点肾虚，多数人以为自己没病都不会注意，从而忽视了对肾脏的保养。

测一测自己是不是肾虚,以下症状，如果你有其中三条，当心了，可能你的肾已经出现了虚弱症状。

信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

性功能降低，性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。

早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性，松弛发胖；嗓音逐渐粗哑，男人早秃等。

灸疗穴位

命门穴、肾俞穴、关元穴

很多女人以为肾虚只是男人的事情，补肾是男人的专利，根本想不到女人也会肾虚。

如果你经常腰背酸痛，在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽呢？这可能是肾虚惹的祸。

昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经淋漏、经行期长，量少却淋漓不净，甚至导致不孕。

丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇。

早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。女人乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积。

弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微站时间长就会觉得腿疼。

早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。

晚上经常起床，白天也有尿频现象(肾阳虚)或者出现小便量少色黄的症状(肾阴虚)。

晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。

灸疗穴位

气海穴、关元穴、三阴交穴

推荐这一款操作简单，不影响工作生活的[强肾灸]：

强肾灸简介及案例

人老肾先老，抗脱发、抗衰老、提高性功能，这是第一功效；其次，肾主要的功效又可以对各类骨病起到治病求本的作用，蜜拓蜜强肾灸将带给患者许多惊喜…… 　　强肾灸(亦称长寿灸)适用于由肾气、肾阳虚引起的性功能减退、脱发、早衰、贫血、疲劳乏力、更年期综合症等，并可用于配合治疗前列腺炎、前列腺增生及颈肩腰腿痛等骨关节疾病

　　●强肾灸的使用方法(贴命门穴)： 　　每日1贴，每贴使用8小时，12日为1疗程，2个疗程为一个治疗阶段，每个疗程间隔停止使用2天，直至上述症状改善为止。肾阳虚、肾气虚的特点： 　　中医认为肾阳（肾气）是人的“先天之本”，是生命的源泉。“天之大宝为一轮红日，人之大宝为一息真阳”，这里的真阳即是指肾阳（肾气），人的生长、发育、生育、疾病、衰老都与人的肾阳息息相关。 　　肾虚是中医的一种病机，最常见的肾虚症状有性功能减退、神疲乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软、遗尿或夜尿增多、耳鸣或耳聋、脱发早衰、记忆力下降等。 　　古代的帝王将相、达官显贵为达到补肾壮阳、健康长寿的目的，多是依靠服用一些名贵的中医补肾药物，如鹿茸、冬虫夏草、蛤蚧等。 　　现代研究证实肾阳不足与神经、内分泌系统功能紊乱（特别是激素分泌失调）、以及免疫功能下降有关，因此能引起很多疾病如：性功能减退、不孕不育症以及老年骨质疏松症、肾病综合症、贫血、白细胞减少等等。西药治疗肾阳虚的药物多有一定的毒副作用，而这些疾病一般都需要较长时间的治疗，例如治疗性功能减退和不孕不育多采用一些性激素，长期使用性激素会加剧内分泌系统的紊乱；再如硫酸亚铁之类的抗贫血药物，会刺激胃粘膜，长期使用可引起胃部不适或疾病。 　　中国灸的强肾灸具有温补肾阳、调节免疫、抗衰老等作用。对肾阳虚引起的性功能减退、神疲乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软、遗尿或夜尿增多、耳鸣或耳聋、脱发早衰、记忆力下降等多种症状均有很好的治疗作用。 　　强肾灸的作用机理是采用长时间的发热和药物效应，持续对人体的生命要穴命门穴输入能量，补充人体的生命动力，通过药物和经络调节的共同作用达到补肾壮阳的治疗目的。强肾灸采用穴位贴敷、内病外治的方式，不仅疗效确切，而且安全无毒副作用。对肾阳虚弱，需长期治疗的，尤其适用。1、汪泰，男，42岁，广东汕头人，个体业主，患者虽是壮年之躯，但因生意场上竞争厉风不减，近两年来渐觉神疲体乏，腰腿酸软，听力渐退，性生活十有八九不如意，夜寐不宁，小便清长。去医院看过中医，诊为肾阳虚。 　　辩证：舌质淡，苔白，脉沉细无力。治宜温补肾阳。服用汤药由于不能天天坚持，另外常常出差到外地，治疗不便，所以月余后仍不见疗效。蜜拓蜜的强肾灸，主要用于命门贴敷，因持续对人体的生命要穴输入能量，且使用简便，疗效确切。患者使用二十天后神采奕奕，性生活明显改善，戏称：一夜亲热老婆两次，麻将也能整夜不困了。观其治疗前后，判若两人。2、孙先生、男、50岁、武汉人、教授，患者自述去年秋天起每次洗头时，掉在盆子水面上一层头发，用其它方法治疗了半年未取得任何效果，后经朋友介绍，用强肾灸治疗了十五天，脱发明显减少，至反馈时，已基本不再脱发，后又介绍两名中年妇女使用，同样在使用十五至二十天后不再脱发。