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南岛按：新年伊始，继续跟大家分享艾灸案例。本期文章是春晓回顾自己走过来的艾灸之路，相信很多人会有共鸣。一起先看看文章： 纸上得来终觉浅——我的艾灸体验之旅 by春晓 最近发了几篇艾灸的文章，有一些朋友就过来问我，自己是否可以做艾灸，要灸什么穴位啊，灸感是什么意思，怎么找啊？回答了几次，我不禁想起自己一路跌跌撞撞摸索走来的过程，在这里跟大家分享一下。我相信，每个人通过亲身的实践，肯定可以找到属于自己独一无二的身体疗愈之路。 两次失败的艾灸经历 去年年初恰逢新冠疫情，在家里自我隔离，当时会想尝试艾灸的出发点很简单，第一，艾烟可以辅助室内消毒，第二，艾灸可以强身健体，因此机缘巧合之际，开始我的艾灸尝试之路。一开始，啥也不懂，也没有老师，我从最简单的东西入手，把市面上最简便使用的艾艾贴买过来尝试，尝试了半个月，很悲剧地发现艾艾贴基本没啥效果，虽然产品介绍说得很科学——利用“倒流香”的原理，但是我用了没效果。第一次尝试以失败告终。 不死心的我，决定再买第二种来尝试，这次买了艾灸铜盒，在盒里点小艾柱，但是铜盒艾灸经常觉得温度不好控制，刚开始温度低，盒子太凉，去年春天那会，温度还有点低，刚点着靠近身体挺不舒服的，中间一段时间又太烫，如果没控制好温度，容易烫伤自己，捣鼓了大半个月，除了烫了几个水泡的收获，我貌似一直不得其门而入。两次尝试失败，当时特别困惑和挫败，这么多人说艾灸效果好，到底是怎么好，怎么去做艾灸呢？后来读了南岛老师推荐的《神灸经纶》才明白，为啥铜盒艾灸效果不好，因为“金石火伤神，多汗”，艾灸本意是调神和调气，如果因为用了铜盒而伤神，就得不偿失了。 告别烤肉，成功搞定麦粒肿 第三次的尝试说来有点神差鬼使的，我不知道从哪个
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