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宝宝贫血最常见的一种类型就是缺铁性贫血，去医院检查血常规会提示红细胞计数、血红蛋白和红细胞比例低于正常水平。

如果孩子的皮肤比较苍白，不是白里透红的那种，或者皮肤有些苍黄，嘴唇的颜色也是浅浅的，这样的宝宝很可能是贫血了。贫血的孩子指甲看上去会发白没光泽，容易感觉疲乏无力，比较安静不太好动。

贫血特别常见于6个月到2岁的宝宝，所以很多妈妈会在买奶粉的时候特别奶粉的铁含量，添加辅食的时候也会多增加肉类，想让宝宝多摄入铁元素。可是并没有什么效果，孩子贫血没有多大改善。

为什么吃得这么有营养，但是还是贫血呢？原因很简单：你只知道孩子贫血要补铁，但是你并没有真正弄清楚孩子为什么会贫血！

给孩子补营养，忽略营养吸收！

妈妈们是不是都有这样的困惑：除了给宝宝喝奶以外，还会给宝宝每餐都加有鱼、有肉等这些铁含量高的食物，怎么还会贫血呢？

给宝宝吃多少=宝宝吸收多少，这是很多家长的认识误区。总觉得缺了就要补，没有真正思考过为什么会缺少，除了摄取的不够以外，大部分孩子的贫血和吸收不了有很大关系！

我们身体对营养的吸收靠的是我们的脾胃，吃进去的食物会经过胃的消化将食物更细碎，其中的营养物质将会被我们的脾吸收并通过肺宣发到身体的各个地方，去濡养我们的脏腑。

如果在我们脾的吸收环节出了问题，那么营养无法被吸收也只能是无用的不能称之为营养。只有被身体吸收的那部分才能算作是营养。

孩子吸收差贫血多是喂养不当！

吸收差简单来说就是脾胃功能出现问题。生活中以下这些错误你有没有犯过：

每天给孩子吃很多肉类，能够跟上营养？

家长总认为肉类比蔬菜更有营养也更能促进孩子的生长发育，这种错误喂养认知也让越来越多的孩子体质越来越差，从小爱生病的孩子也越来越多。

小孩的生理特点是“脏腑娇嫩，行气未充”，这意味着孩子的脾胃都是很脆弱的，经不起伤害。而频繁给孩子吃大量的肉类蛋类，这些高蛋白的食物不易消化，给孩子的脾胃造成了负担，长期下去，孩子的脾胃功能越来越差，别说什么吸收问题，消化都成了难事。

追着孩子后面喂饭，吃饱了再吃点！

这种现象在老人带孩子中特别常见，因为老一辈的总觉得孩子养的白白胖胖，吃得多吃得好那才叫做养得好。所以，很多时候孩子已经表示饱了以后，大人们还是会喂上几口。

因为食物摄取过量，孩子脾胃总是在超负荷运作，慢慢的脾胃功能只会更弱，期间宝宝还会出现食欲下降、积食、便秘这一系列的症状。这些都和脾胃功能变差有关系。

孩子生病以及病愈后，抓紧给孩子补营养！

孩子一生病家长就会想着赶紧给孩子补虚，觉得孩子生病了本来就虚弱再不补充多些能量，病就好的慢。

这恰恰相反！孩子补得越多病得越久的例子，在我们临床中真是太多了。我们每次都会再三嘱咐家长回家要清淡饮食，不要给孩子吃高热量食物。

很多家长都不理解为什么孩子生病要吃的这么清淡，原因就在于生病的时候人体的脏腑都处于较虚弱的状态，脾胃也是，如果这时候开“补”的话，只会造成脾胃负担，导致病情的反复。

贫血的孩子该怎么补血呢？

中医认为“脾为气血生化之源”，只有拥有一个好的脾胃，孩子才能拥有好的吸收，气血足孩子也不会存在贫血的问题。

小儿推拿专门针对孩子这种贫血情况，有一套专门的推拿手法，大家赶紧一起学习学习：

按压血海，次

坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴；

或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。以拇指指端着力，用力按压住血海穴不放，不要揉动。

能够通经活络、运化脾血。

揉足三里，次

以拇指尖或螺纹面着力，稍用力按揉外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸的位置。能够健脾和胃，调中理气，强壮身体。

捏脊，5次

两手沿着被捏者脊柱的两侧（两手相距一拇指宽的距离），捏起脊背上的皮肉，从尾骨尖开始沿着脊柱向上滚捏，一直到颈项部，然后双手紧贴脊柱两侧抹下去直到尾椎骨，开始第二次捏脊，总共重复5遍。

捏脊能够调理脏腑，疏通经脉，滋阴补血，促进发育。

除了用小儿推拿以外，家长们也要注意别再犯上面的喂养问题了。想要宝宝不贫血，一是调理好脾胃，二是合理喂养。

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