由于孕妇的铁含量不单要满足自身血红蛋白的需要，还要补充胎儿的发育，所以容易产生缺铁性贫血，成为贫血的高发人群。另外当孕期增长时更容易发生缺铁性贫血，孕妇贫血不仅影响自身，还会影响胎儿的发育。

孕期贫血

孕妇贫血对胎儿有什么影响

胎儿发育时需要通过胎盘吸收母体血液中的各种营养，由此当母体营养不足时，就会直接影响胎儿，导致胎儿发育受阻，甚至出现早产、死胎、脑瘫等严重现象。孕妇贫血对胎儿会造成以下影响：

No.1

影响胎儿的智力

人类大脑的发育黄金期是从妊娠期到6岁。如果在脑发育的早期缺乏铁元素将导致脑细胞的能量代谢及功能和神经递质异常。

No.2

影响胎儿语言能力

胎儿在母体里缺氧和铁，在出生后将会出现精神不佳等症状，婴儿将会对外界事物缺乏兴趣，对世界事物的认知会落后，从而影响语言形成。

No.3

影响胎儿的视觉

胎儿在母体中缺铁元素时，抓取玩具或更小事物时会比同龄孩子缓慢。

No.4

影响胎儿的肌肉发育

胎儿在母体中缺铁元素，会影响先天性的肌红蛋白的铁元素含量，从而导致婴儿肌肉无力。如翻身，抬头等微小动作都会显得吃力。婴儿逐渐会不喜欢活动，只在床上躺着，因此影响了婴儿肌肉的发育。

No.5

影响胎儿的抵抗力

由于胎儿在母体内营养不足，影响了胎儿的发育，即使在后天尽力调养，但体质也比不上其他婴儿，而且学习方面也会受到影响。

孕妇贫血的原因

为什么孕妇会贫血呢？因为怀孕后对铁元素的需求大大增加，而孕妇在开始怀孕时没有储存足够的铁元素，这就是孕妇贫血的主要原因。接下来为大家剖析具体的原因。

-首先-

怀孕后，孕妇运送营养给胎儿是通过血液运输，体内的血液量会大大增多，而血红蛋白的形成需要铁元素，所以孕妇比一般的人需要吸收更多的铁元素来为增多的血液合成血红蛋白，如果孕妇缺乏铁元素就会影响体内的造血功能。

-其次-

随着胎儿成长，不仅胎儿的发育需要铁，胎盘和脐带的生长以及孕妇自身也需要铁元素，如果没有额外的铁元素补充，那么就会导致体内铁元素匮乏。

-最后-

孕妇容易受到一些生理因素的影响。孕妇早期会出现呕吐、食欲不佳等症状，使血液中的血红蛋白减少，或由于摄入的铁、维生素等营养物质不足时也会导致血液中的血红蛋白数量减少，当达到某个低值时就会出现贫血症状。

孕妇贫血的预防

任何病症都是可以预防的，孕妇贫血同样如此，这就需要养成良好的生活方式并保持好心情。具体方法如下：

No.1

均衡饮食

由于在孕期孕妇对铁元素的需求较大，应该多吃动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物，同时也要多吃富含蛋白质的食物，如鱼、花生、蛋类。当然也要多摄入水溶性的蔬菜和水果，如芹菜、西红柿、桃子。

No.2

养成良好的用餐习惯

挑食的孕妇往往因为无法摄入均衡的营养物质，容易导致体内的铁元素缺乏，从而引起贫血。还要少食多餐，吃饭时要细嚼慢咽，这样食物中的营养成分才能更好的被吸收。

No.3

养成良好的生活习惯

如保证充足的睡眠，不宜过度劳累，不宜运动过长或剧烈，另外要预防晕倒，站立时不宜过快，防止出现晕眩的症状。同时不宜喝酒吸烟，不要经常吃零食而不吃正餐。

No.4

保持良好的心情

每天保持心情愉快，可以提高自身的免疫力。同时还能使造血功能旺盛起来，使身体充满活力，从而预防贫血的出现，另外还能让脸色红润起来。