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火龙果含铁元素含量很高，非常适合孕妇补血食用，还含有一般水果少有的植物性白蛋白，对体内重金属有解毒功效，孕妇吃可以中和体内重金属毒素;孕期吃火龙果对预防胎毒有帮助。火龙果中还含有丰富的膳食植物纤维素，可以调节肠胃蠕动功能，可有效防止孕妇便秘 夏季的时令水果樱桃的铁含量非常的高，能够促进血液生成，是最佳的补血水果，对于预防孕妇贫血十分有效。孕妇食用还可以滋润肌肤，补气色 草莓维生素C和铁元素含量都非常的高，是预防孕妇贫血的很好水果，同时补充孕妇身体营养成分，而且帮助孕妈驻颜美容，让皮肤保持红润水嫩，即使怀孕也是美美哒~孕妇多吃可以帮助补血，预防贫血症 西柚含有多种营养成分，有助于促进抗体的生成，对孕妈的身体健康很有好处，同时西柚还可以帮助人体对铁和钙物质的吸收，可有效预防孕妇贫血。西柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，口感十分好，孕妈多吃还可以增加食欲、补充身体营养成分 猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。猕猴桃中含有丰富的维生素C和铁元素，可以补充孕妇身体营养成分，并有效预防贫血症。猕猴桃也有利于肚子里的宝宝，可以预防先天性疾病，促进胎儿大脑健康发育，有利宝宝的健康成长。 本文图片，均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！ 如果喜欢健康方面的知识，可以扫码白癜风是缺少铜吗白癜风是什么样
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