《中国0~6岁儿童营养发展报告》报道:我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。换句话说,6~24月龄的宝宝,每3个宝宝就有1个贫血。

由于宝宝贫血起病较为隐匿,都是长期慢慢发生,不容易察觉,

所以不少孩子是因为其他疾病就诊时才被诊断。

但是长时间的小儿贫血,对宝宝健康和智能发育的危害较大,

所以,今天我们有必要和大家说说宝宝贫血这件事。

小儿贫血有什么危害

小儿贫血根据外周血血红蛋白量和红细胞数,将贫血分为轻、中、重、极重四度。

根据疾病发生的原因,将贫血分为失血性,溶血性和生成不足性三类。

贫血对儿童的危害涉及全身多个系统。如神经系统,可造成智力不可逆的损伤;消化系统,影响食欲和消化吸收,越不吃越贫血,越贫血越不想吃,恶性循环;还有免疫力低下,发育迟缓等等。

营养性缺铁性贫血是小儿贫血中最常见的一种类型,常见于6个月到2岁的小儿。

为什么宝宝会缺铁性贫血?

生长发育快

儿童在婴幼儿时期生长发育最快,随着体重增加血容量也快速增加,生长速度越快,铁的需要量相对越大,容易发生缺铁。

婴儿3-5个月时体重为初生时的2倍,至一岁时体重增至初生时的3倍,早产儿可增至5~6倍,如不添加含铁丰富的食物,宝宝就容易发生贫血。

铁摄入不足

引起缺铁的主要原因是宝宝铁摄入不足。

一是先天铁储备不足。宝宝从母体中储铁最多是在胎儿期的最后3个月,如果妈妈在孕期缺铁,也可能导致宝宝铁储备不足,而早产儿、双胎儿体内储铁较少,如果出生后不及时补充,缺铁是不可避免的。

二是后天补充不及时。正常足月儿4—6个月后,体内储存的铁已经消耗渐尽,如仅以含铁量少的母乳喂养,没有及时添加富含铁、易吸收的辅食,或者宝宝挑食、偏食,容易导致缺铁性贫血。

铁丢失过多

正常婴儿每天排泄铁比成人多。此外,慢性腹泻、反复感染均可影响铁的吸收、利用和增加消耗,造成贫血发生。

如何识别宝宝是否贫血?

轻、中度的贫血,一般没什么症状,往往不为家长们注意,等到就诊发现时,多已经是中度贫血了。主要症状:

*面色苍白(特别注意唇、指甲部分)

*乏力、不爱活动,年长的宝宝会说头晕、耳鸣

*食欲下降、少数异食癖

*常有呕吐、腹泻,可出现口腔炎、舌炎、胃炎、消化不良等

缺铁性贫血如果没有及时治疗,短期影响宝宝生长发育,长期甚至会影响宝宝的智力发展。

所以宝宝出现以上这些症状后,你就要警惕,尽早就医确诊。当然比起发现症状再来治疗,其实预防贫血更重要。

如何预防宝宝缺铁性贫血

坚持母乳喂养

宝妈在孕期、哺乳期尽量多吃含铁量高的食物,有助于宝宝从母体摄取铁元素。吃配方粉的宝宝也不用怕,配方粉中的营养元素都是按照宝宝生长所需配置的,所以不用担心。

特别强调一点,母乳、牛乳含铁均很低,但是母乳中铁50%可以被吸收,而牛乳中铁吸收率只10%。

有些父母为了图方便,宝宝没到1岁就给了牛奶,宝宝的肠胃功能还不完善,无法很好地分解吸收在牛奶中的大颗粒奶蛋白,反而进一步阻碍了身体对铁的吸收,从而导致宝宝缺铁。

注意辅食中的铁的摄入

一是第一口辅食必须是高铁米粉,顺便说一句,大家不要为了“纯天然”就给宝宝吃自家磨的米粉,这不能满足宝宝对铁的需求。

二是多引入含铁丰富的食物:当宝宝引入辅食后,特别要注意辅食营养均衡。含铁丰富的食物有瘦肉、深色绿叶菜、鸡蛋黄、动物肝脏等。

三是多吃富含维生素C的水果蔬菜:维生素C是可以促进身体对铁的吸收的,所以在给宝宝吃含铁丰富的食物同时,还要注意多给宝宝吃VC丰富的蔬菜水果。

注意辅食中的铁的摄入

早期贫血表征并不明显,要预防贫血,检查就很有必要了。爸爸妈妈们要定期带孩子去做相关检查。

出生6个月或9个月需各检查一次,以后每半年检查一次,以便及时发现和纠正贫血。6岁以下的孩子,如果血红蛋白含量小于g/L,就可诊断为缺铁性贫血。

轻度贫血:血红蛋白浓度90g~g/L

中度贫血:血红蛋白浓度60~90g/L

重度贫血:血红蛋白浓度30~60g/L

当然,化验单只能作为参考,具体情况要看医生的诊断。

补充铁剂

额外补充铁剂是治疗和预防贫血的主要途径,但是过量的铁是会对身体造成危害的,所以补充铁剂要遵循医嘱。

最后,我们再强调一遍,缺铁性贫血是一种很常见的婴儿疾病,不要习以为常,认为没什么大不了,而是应该对它有足够的重视,从饮食入手,定期检查,贫血是最容易预防的,各位妈妈们,一定要防患于未然。

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